스트레스는 인생의 모든 단계에서 영향을 미치는 보편적인 현상입니다. 다른 사람들과 함께 일하면서 생활을 하다 보면 직면하는 요구와 도전에 대해서 사람들은 스트레스와 함께 자연스러운 반응을 하기 때문입니다. 스트레스는 업무, 관계, 재정, 건강문제, 주요 생활 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있는데, 약간의 스트레스는 우리가 최선을 다하는데 도움이 될 수 있지만 만성적으로 과도한 스트레스는 우리의 전반적인 삶의 질뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스가 우리에게 어떤 영향을 미치는지 이해하고 이를 관리하기 위한 효과적인 대처 전략을 개발하는 것이 중요합니다.   서론스트레스가 뇌에 미치는 영향은 광범위하게 연구되어 왔는데, 만성적인 스트레스는 전두엽, 아미..