춘곤증은 계절이 겨울에서 따뜻한 봄으로 바뀌면서 사람들이 흔히 경험하는 증상입니다. 움츠렸던 신진대사가 봄이 되면서 활발해져 호르몬 중추신경 등에 미치는 가극의 변화로 인해 피로가 생기게 되는 것입니다. 춘곤증은 일조량과 기온의 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있고, 사람의 피로감, 무력감 등을 느끼게 하는 피로 현상입니다  춘곤증은 특히 운동이 부족한 사람이나 과로가 쌓인 사람에게 심하게 나타나는 경향이 있습니다. 봄이 되면 낮의 길이가 길어지고 수면 시간은 짧아지고 야외 활동량은 늘어나게 됩니다. 이런 일광 시간의 변화는 피부의 온도는 올라가고 근육은 이완이 되면서 몸이 나른한 느낌을 많이 받게 되고 수면 패턴을 방해하여 피로감을 유발하여 춘곤증을 느끼기도 하는 것입니다.  또한 봄에는 신체의 활동..